#长颈鹿家GiraffeHome晨食记# 吐司已经是3天前做的了，除了表皮皱了，想不到还那么松软～ 今天早餐「北海道吐司」与「北极虾孢子甘蓝沙拉」 ………… 今日早餐营养搭配： 碳水化合物/淀粉：吐司🍞 蛋白质/肉类：水波蛋、北极虾 维生素/蔬果：苦菊、芝麻菜、孢子甘蓝、彩椒、樱桃萝卜、牛油果、蓝莓、椰丝 坚果：大杏仁