新工作日早餐：鸡扒番茄意面➕荔枝蜂蜜茶，又开启美好的一天食材：鸡胸肉、鸡胸肉、小番茄、黄油、大蒜、罗勒、意面、橄榄油、番茄酱、盐、黑胡椒做法：1.烧热一锅水准备煮意面；2.提前腌制好鸡胸肉，番茄对半切开、将大蒜切片；3.热水烧开后加盐煮意面；4.平底锅倒入橄榄油，将鸡胸肉煎至两边金黄盛起备用；5.继续往锅里倒入番茄、番茄酱炒至浓稠汁状；加入大蒜片、黄油，用海盐、黑胡椒调味；6.将鸡胸肉放回酱汁中将其入味，再将其夹出，将意面放入酱汁中搅拌。7.将意面与酱汁盛起，顶部佐以鸡胸肉；8.最后加入罗勒叶装饰，就可以享用了。