最近的天气越来越冷 ,特别适合吃肉,贴秋膘,一道暖暖的「石锅紫苏牛仔骨吧」 选用肉质肥腴,多汁耐嚼的牛仔骨,搭配香味特别的紫苏,蒜头等其他食材一起放入石锅中加热,石锅持久不退的热力烘出紫苏清新馥郁的香气,温柔的浸润了牛肉,味道特别撩人,而且天气渐凉,一锅热菜特别暖胃。 ………… 食材: 牛仔骨 250克、姜 一小块、红葱头 3个、蒜头 5-6瓣、彩椒各半个、紫苏适量; 腌制牛仔骨:盐1小勺、生抽1勺、胡椒粉适量、生粉1小勺、料酒适量 黑椒汁:黑胡椒 适量、蚝油 1勺、生抽 1勺、老抽 1勺、白糖 1勺、生粉 1勺、水 半小碗 做法: 1.牛小排洗净沥干水分,加入腌制调料汁腌制20分钟或以上; 2.姜切片,红葱头切半、蒜头拍扁;彩椒各自切小块待用,紫苏切碎; 3.起热锅倒少许油加热,放入腌制好的牛仔骨,煎至两面焦黄变色; 4.另起一锅,少许油加热,将洋葱、彩椒翻炒出香味后加入牛仔骨继续翻炒; 5.倒入调好的黑椒汁,快速翻炒均匀即可关火; 6.另取石锅,加热放入一小块黄油,放入姜、蒜头、红葱头、紫苏爆出香味; 7.放入炒好的彩椒牛仔骨,稍微翻炒让紫苏的香味融入到牛仔骨中; 8.焖焗3分钟即可出锅。